Stres hayatımızın bir parçası olduğu için ondan kaçmak veya onunla savaşmak yerine onu kendi lehimize çevirebiliriz. Ayrıca stres her zaman kötü bir şey değildir. Örneğin bir sunum yapacaksınız ve bu sunum için hiç heyecan yapmadığınızı veya stresli olmadığınızı hayal edin. Stresin olmaması
