Ara vermeyi zaman kaybı gibi düşünebilir hatta mola verdiğinizde huzursuz bile hissediyor olabilirsiniz. Bunun nedeni, çoğu zaman hareketsiz ve görünüşte hiçbir şey yapmıyor olmanız. Ancak araştırmalar ara vermenin sizin ve işiniz için oldukça önemli olduğunu gösteriyor. Düzenli molalarla performansınızı artırabilirsiniz. Sürekli çalışmak
